Top Guidelines Of الاكتئاب عند المراهقين

Top Guidelines Of الاكتئاب عند المراهقين

Blog Article

المرور بأحداث الحياة المسببة للتوتر مؤخرًا، مثل حدوث الطلاق بين الأبوين أو الخدمة العسكرية للوالدين أو وفاة شخص عزيز

تشمل الأمثلة على الأساليب التي يمكن أن تساعد في التعامل مع الاكتئاب ما يلي:

تشجيع الوالدين للمراهق المصاب بالاكتئاب على تناول الطعام الصحي والنوم لفترات كافية.

إذا أصبحت ابنتك المراهقة حاملاً أو كانت تخطط للحمل، فتأكد من قيام ابنتك المراهقة باستشارة الطبيب بشأن الأدوية المضادة للاكتئاب وكيفية التعامل مع الاكتئاب أثناء الحمل.

ومن المرجح أن يطرح طبيب علاج المراهقين أو اختصاصي الصحة العقلية عددًا من الأسئلة على المراهق، والتي تتضمن ما يلي:

قد تجعل هذه الأعراضُ الأطفالَ يفقدون أصدقائهم ويُصبح أداؤهم في المدرسة سيئًا،

العلاج النفسي: ذلك بإجراء جلسات العلاج النفسي، واستخدام العلاج النفسي السلوكي الذي يساعد في التعرف على الأفكار السلبية والتعامل معها.

تحدث إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية كطبيبك الاكتئاب عند المراهقين أو الممرضة في مدرستك. شارك مخاوفك واهتماماتك مع أحد الوالدين أو صديق مقرب أو قائد روحي أو معلم أو أي شخص آخر تثق به.

يمكن أن تختلف الأعراض الناتجة عن الاكتئاب الشديد من شخص لآخر. لتحديد نوعية الاكتئاب التي يعاني منها طفلك، قد يستخدم طبيبك محددًا أو أكثر، وهي تعني الاكتئاب بسمات محددة. إليك بعض الأمثلة:

ساعد المراهق على تبني عادات صحية. احتفظ بالأطعمة الصحية في منزلك، وتجنب الأطعمة غير الصحية، وحدد مواعيد منتظمة لتناول الوجبات. شجع ابنك المراهق على ممارسة التمارين الرياضية الروتينية، فحتى النشاط البدني الخفيف يمكن أن يساعد على تقليل أعراض الاكتئاب.

أحداث الطفولة المجهدة مثل الصدمة، وفاة شخص عزيز، البلطجةو سوء المعاملة.

كما ينبغي أيضًا أن تكون هذه الأعراض ظهرت عند الأطفال لمعظم اليوم وبشكلٍ يوميّ تقريبًا نور في أثناء نفس فترة الأسبوع الثاني، وينبغي أن تظهر عند الأطفال أعراض الاكتئاب، مثل ضعف الشهيَّة ونقص الوزن ومشاكل النَّوم.

أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك

اقرأ أيضاً: أعراض الاكتئاب عند المراهقين.. ليس حزناً عابراً